Marche dans la vallée de Hakone & bain de forêt

Pour qui

Pour celles et ceux qui marchent ou randonnent régulièrement et veulent engager leur corps. Le dénivelé est important et le terrain accidenté. C'est la seule de nos marches où la condition physique compte véritablement.

Pourquoi l'effort a sa place dans le bain de forêt

Cela ressemble à une contradiction : le shinrin-yoku est affaire de lenteur, alors pourquoi monter ? Parce que, chez certains, il faut d'abord solliciter le corps pour qu'il consente enfin au calme. Une ascension exigeante consume l'énergie agitée qui fait parler le mental. Et quand nous nous arrêtons — car nous nous arrêtons vraiment — l'immobilité vous atteint avec un poids que les marches plus douces ne peuvent pas produire.

Ce que nous faisons vraiment

Nous montons depuis Hakone-Yumoto vers la vallée sauvage, puis nous ralentissons tout. Travail sensoriel au bord du torrent. Long silence. Repos au sol là où le terrain le permet. La forêt y est moins entretenue et plus vivante que partout ailleurs — et l'air, après la pluie, y est extraordinaire.

Puis, les douceurs locales

Vers la fin de la marche, nous faisons halte chez un artisan wagashi de Hakone. Vous pouvez choisir une douceur traditionnelle et une boisson, à régler séparément. La marche se termine ensuite à l'une boutique de wagashi à Hakone-Yumoto, à quelques minutes de la gare, après environ 3 h 30.

Boissons comprises et photos facultatives

Aki apporte des thermos d’eau chaude et sert du thé ou du café, compris dans le tarif. Sur cette balade, il le sert au bord du cours d’eau. Le thé, l’amazake et les autres boissons achetés dans les maisons de thé ou les boutiques ne sont pas compris.

Aki emporte son appareil photo à chaque excursion et fournit des photos aux personnes qui le souhaitent et acceptent d’être photographiées. Le bain de forêt privilégie l’expérience ; il peut donc y avoir moins de photos. Vous pouvez refuser d’être photographié : nous respectons votre choix.

Informations pratiques

Chaussures de randonnée indispensables. Comptez environ 45 à 50 minutes de montée sur terrain irrégulier. Apportez beaucoup d’eau, pluie et couche chaude. Tapis et thé compris ; wagashi et boissons à la boutique en supplément. Fin chez un artisan wagashi à Hakone-Yumoto, à quelques minutes de la gare. Toilettes et consignes à la gare ; aucune toilette dans la forêt. Déconseillé aux jeunes enfants à cause de la montée. Questions ? WhatsApp Aki : +81 80 1014 2559.